不動心のアルファメイルになる方法
今日は、 『シットテストに合格する能力の高め方』について、
お話したいと思います。
どうも、宮澤です。
シットテストとは、
あなたが「ベータメイルか？」
「アルファメイルか？」を見極めるために、
女性から繰り出される言動による
“テスト”のことだと
認識してください。
詳しくは、こちらの動画も
まだご覧にない方は
見てみてください。
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本物のモテる男
“アルファメイル“だけが知っている！
女性に試されている
『シットテスト–』の正しい答え方
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では、本題の
『シットテストに合格する能力の高め方』
について、お話しますが
すばり、その能力の高める方法とは、
『無関心を作る力』
を身につけることです。
『無関心を作る力』を身につけるとは、
怒り、嫉妬、焦り、不安などの
感情になるような状況下で、
感情に動じない“知性“を
身につけることです。
『無関心を作る力』を身につければ、
シットテストに合格するのが、
ずっと簡単になります。
とはいえ、一度起きてしまった状況に
対処するためには、
より実践的なアプローチが必要となります。
あなたが男性である限り、
いつでも女性からシットテストを受けるでしょう。
出会ったばかりの女性、マッチングアプリ、
最初のデート、すでに関係をもった女性、
そして長い付き合いの彼女でさえもです。
そして、
信じられないかもしれませんが、
男性からもシットテストを
受けることもあります。
社会的な場面であなたを
ベータメイルにしようとする男性や
例えば、あなたが提供する商品の
値段を下げようとする顧客や取引先など、
あらゆる種類のものがあります。
すなわち、シットテストとは、
“他の人が、
あなたの価値を試しているときのことを全て含むこと”
ということです。
そして、女性は、
『その男性が一緒に寝る価値があるか？』
『継続的に会う価値があるか？』
を確認するためにこれらを行います。
では、『無関心を作る力』を
身につける方法を１つ
お伝えします。
それは、ズバリ
『自分の感情のトリガーを把握する』
です。
自分の感情のトリガーを知ることは、
自己認識のために非常に重要です。
例えば、あなたの彼女が
元彼と浮気をしたことを知ったり、
無職のあなたを馬鹿にするようなこと
を女性に言われた場合、
通常、無関心を維持することは、
できないことが多いかと思います。
しかし、ここで、怒りや悲しみ、
不安などの感情に左右されず、
無関心を維持できれば、
アルファメイルに近づくことになります。
ですから、今日は、
どのようなことがキッカケで
あなたが、感情的になるのかを
把握しましょう。
自分の感情のトリガーを知り、無関心を高めるワーク
STEP 01
紙とペンを用意し、
あなたが女性との間で
焦り、不安、怒り、恐れ
の感情を感じた場面を
1-3つ書き出していってください。
STEP 02
その書き出した場面では
なぜあなたがそれらの感情
（焦り、不安、怒り、恐れ）を
感じたのか、その感情のトリガーは
『何か』書き出していってください。
（例：焦りの感情
→ラインを見られて問い詰められた（トリガー）
STEP 03
1つピックアップして目をつぶり、
その場面をイメージングして
いま冷静さを持ち、動じない対応するなら
どのように対応するのか、
“STEP2で描いたトリガー“の横に
書き出していってください。
STEP 04
再度、STEP3の場面をイメージングして
女性からの言動に対して、冷静に
対応している自分を想像して
ください。
お疲れ様でした^^
場面を想定して、トリガーに対して
自分の感情の練習をする。
そうすることで、その感情が
どのようなものかを
感じ取れるようになり
それを切り替えたり、
新たな感情を拡大したり
することができるようになります。
それでは、また！
宮澤ケイ
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