恋愛を無敵モードで楽しむ 「フロー状態」に入る方法

1つの作業と自分が同一化し
外部刺激から影響を受けない
状態のことです。

仕事やスポーツなどで
ゾーンに入るってことを
聞いたことありませんか？

 

「フロー状態＝ゾーン入る」
です。

このフロー状態に入ると
シャープな一点的な集中力と

湧き上がる創造性と
直感力が高まり

素晴らしい
スピードとエネルギーで
仕事を終わらせます。

テニスでは、ボールが止まって見えて
どこに球が打ち返されてくるのか
それすらも予知できるのです。

 

そして、
このフロー状態に入ることは

何よりも感情が
とても気持ちがいいのです。

 

感覚で言えば、
ナチュラルハイで疲れず、

 

“その物事と自分が一体化”
している気分を味わえます。

実は、宮澤自身も、
メルマガやコンテンツ作りは
大体、フロー状態で
作り上げています。

 

宮澤もメルマガに関しては、
何を書きたいか、何を伝えたいか
アイディアに困ることは
ありません。

 

そして、クライアントさんの
コーチングの際も
クライアントさんのお悩みと

 

一体化している状態に
入れることが多く

フロー状態に入れば、
解決のためのアイディア、

 

具体的な提案など
自分の脳内メモリーから
答えが降ってきます。

 

今週のYoutubeライブも
40分で終わるのを予定していた所
80分まで質疑応答した際も

フロー状態に入っていたので
一瞬で終わった感覚でした。

 

起業家で読者の方には

『なぜ、そんなに濃いメルマガが
　日々かけるのですか？』

 

クライアントさんには

『多岐にわたるどんな悩み
　にも答えれるのは何故ですか？』

と言われたり

 

女性を目の前にして話すところを
ご一緒したクライアントさんも

『宮澤さんは自然体でありながら
　楽しい雰囲気に持っていきますよね。
　何かコツはありますか？』

 

と先日もご質問受けたので
今日は、女性との会話で

 

私が普段フロー状態に入るように
なったコツを、
お話ししたいと思います。

 

今日の会話でフロー状態に入る
ポイントを抑えて、会話するだけで
フロー状態に入れるようになりますよ＾＾

 

そして、その先に、

~~~~~~~~~~~~~~~~~

目指すべきは、
『オートテリックな人』

~~~~~~~~~~~~~~~~~

です！

 

（これは、恋愛だけに限らずですが）
フロー状態を極めると
オートテリックな人になれます。

 

「オートテリック」とは、
ギリシャ語で「自分」を
意味する『オート』と

 

「目標」を意味する『テロス』の
2つの言葉に由来します。

 

「オートテリック」とは、
将来の利益を期待して行うのではなく
自分がいま行っていること

 

自体に喜びや楽しさを見出せる
自己完結型の活動を意味します。

 

「オートテリックな人』は、
物をほとんど必要とせず、
娯楽や快適さ、権力や
名声も必要としません。

 

なぜなら、自分の行動の多くが
すでに報酬を得ているからです。

 

仕事でも家庭でも
人と接しているときも
食事をしているときも

 

何もしないで一人でいるときも
フローを経験しています。

 

外的な報酬に依存せず
理想の実現をしていく状態です。

 

ジョジョの奇妙な冒険の漫画家
荒木飛呂彦氏は、

 

漫画家は徹夜作業も当たり前なのに
徹夜をせず、

 

毎朝10時に起床する生活を送っており、
金曜土曜は休養する
執筆サイクルを10年以上続けています。

 

好きな時に旅行に行って

『こんな楽しくて
　楽な仕事していて良いのかな』

とあるインタビューで漏らしています。

 

長くフローを経験している人は
若々しく、楽しい人生を
歩めるようになります。

 

「フロー」の提唱者である
心理学者”ミハイ・チクセントミハイ”は

この長くフローを経験している

オートテリックな人を

“外部からの脅しや報酬で
簡単に操ることができないので、
より自律的で独立しています。

同時に、彼らは人生の流れに
完全に没頭しているので、
周りのすべてのものとより
深く関わっている。”

といっています。

 

簡単に言えば、
アウェイクニング

覚醒している人とも言えます。

 

逆説を言えば、
覚醒してしまえば、”フロー状態”で
日々生活を送ることができるのです。

 

そして、良いエネルギーを
周りに与え続けるので、
人から信頼され、応援され

女性も「追う」のではなく、
女性に「追われる」ようになっていきます。

 

（話がそれてしまうので
このお話は最後のお知らせで。）

では、本編いきましょう！

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恋愛で使える！
会話中のフロー状態に入り方

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・女性と何を話せばいいか
話す言葉に迷ってしまう

・相手の顔色を伺ってしまう

・会話が苦手だ、、、

などと、感じている場合は、
感情が不安、緊張、恐れに
傾いています。

 

この状態だと、フロー状態に
入れないだけでなく、

 

あなたの自信なさげに
感じさせてしまいますし、

 

空気感で女性もそれを察知して
距離感を感じる会話しかできません。

 

そんなとき、
一瞬で不安や恐れの感情から
抜け出す方法があります。

 

それは、ズバリ

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記憶と感情を結びつける

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会話をすることです。

 

このあなたの記憶に
あなたの感情を結びつける

トークをするために
有効になるのが、

 

あなたがポジティブな体験をした
エピソードトークを話すことです。

 

あなたが楽しかった経験、
美味しかった食べ物を食べた時の話
情熱のある仕事や趣味の話、

 

そういった体験をしたときの
エピソードトークを
話すのが有効です。

 

もちろん、この時に

「この話をしたら楽しんでもらえるかな？」
「食いつきが上がるかな？」と

女性の反応に意識を向けて

 

話しているのでは
フロー状態に入れません。

 

その体験を頭で思い出し、
その感情に浸りながら話すのです。

 

そうする事で、

あなたの記憶とあなた感情を

同一化して話すことができます。

 

楽しい体験記憶と
楽しい感情が結びつけば
フロー状態に入れます。

 

その記憶とあなたが
一体化している状態です。

 

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今日のアクションリスト

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STEP1:

紙とペンを用意してください。

 

STEP2:

①何かを食べて本当に
美味しいと感じた経験

②大好きな趣味のお話

③できるだけ最近体験した
本当に楽しい or 笑った体験

上記のいずれか、で良いので
1つピックアップしてください。

 

STEP3:

①〜③のいずれか
ピックアップしたものについて
1.感動したポイント、2.なぜ感動したのか
をできるだけ書き出してください。

 

STEP4:

出てきたものを
人に話す時伝わりやすいように
順序立てて大体、5〜10行以内で
書き出していってください。

 

STEP5:

お疲れ様でした！
現場で話すときは、順序立てて書き出した
文章通りに話そうとせず、
感動した情景を頭で思い浮かべながら
話してください。

記憶と感情を結びつけて話すのが
ポイントです。

(STEP4: で順序立てて書き出してもらったのは
あくまでも自分の中で話を整理するためです。)

 

フロー状態に入るには、

①落ち着いた平常心の状態。

②急ぎではない、好きなことをしている時間。

この2つのポイントがあります。

 

なので、視点が相手に向いておらず
自分の記憶とポジティブな感情が
一体化していると入り込むことができます。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~

本日の

“恋愛を無敵モードで楽しむ
「フロー状態」に入る方法”

いかがだったでしょうか？

~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

それでも、好みの女性と一緒にいて
不安な感情になったり、
緊張もしてしまうことがある。…

 

さまざまな恋愛の取り組みも
挑んできたが、もうワンランク上の
女性と付き合えたら….

 

そして、覚醒レベルの状態で
恋愛でもビジネスでも

フロー状態”で日々の生活を送り
見た目がずっと若々しく
人生を謳歌したい。…

 

良いエネルギーを周りに与え
人から信頼され、応援され

 

女性も追うのではなく、追われる
ようになっていきたい！…

 

そんなことを叶える全貌を
知りたい方はこちらのご案内を。