モテの基盤「次元上昇」(内部会話を認識、気分を上げる、波動の高い人たちの輪)
親愛なる友よ。
この手紙では、君の9月を
さらなる幸福と成功をもたらす
それは、
君の意識レベル向上における
「次元上昇」の話題だ。
「次元上昇」というタイトルをつけると
ジーザス調のロングヘアの男が
君へ両手を広げ、
「愛」や「平和」について説法し、
分かち合おうと言われると
思ったかもしれない。笑
それは、それで良い。
しかし、それは君が、
今求めている事ではないだろう。
ロングヘアではなく…
スキンフェードカーリーヘアの
宮澤からは、今回、
より実践的な話をする。
「次元上昇」というワードでは、
抽象度が高く果てしなくも感じるだろうが、
心配することではない。
今日お伝えする
より人生で幸福や繁栄をもたらすための
「次元上昇」する方法は、
次の3つのステップだ。
②意識レベルを下げる思考、
情報のインプットをやめ
③意識レベルの高い思考を保持し
環境、人の輪に入ること。
では、本日のテーマから
お伝えしよう。
・・・・・・・・・
■今回のテーマ
①意識状態を認識
②意識レベルを下げる思考
情報のインプットをやめる
③波動の高い人たちの輪に入る
では、はじめよう。
===========
①意識状態を認識
===========
まずは、君の意識状態を認識する必要がある。
ここに意識レベルのスケールがある。
200の勇気以上の意識でいるか
それとも、
199以下のプライドの意識でいるか
で、感じる感情も
現実に現象化することも
大きく影響する。
抽象化すると、
大きく2つの感情に分けられる。
・200以上が「愛」がベース
・199以下が「恐れ」のベース
「恐れ」を手放すことで、
「愛」だけになる。
というのは、
意識レベルの低い状態をやめることが
「次元上昇」に
なるということでもある。
では、具体的にどうすれば、
今の意識レベルを
認識することができる?
と聞かれると、
意識レベルを測定してもらう
機関に調べてもらうこともできるが
君のことは、一番君が
知っていることが多い。
君が内部で感じている
感情に関しては。
だから、その方法をお伝えする。
意識状態を認識する
最も簡単な方法は….
君の日常の「内部会話」を
認識することだ。
では、やってみよう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
STEP1:
自分への問いかけをする
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
君の日常的な「頭」や「心」の
つぶやきについて考えてみよう。
どんなつぶやきをしているか?
20個ほど特に意識が
向いているものを書き出してみよう。
ここでは、
特に自分の中でよく生まれる
・ネガティブなつぶやき
・ポジティブなつぶやき
について書き出そう。
ネガティブなつぶやき例:
・上司に自分は嫌われているのではないか、
・OOちゃん(女性)とは上手くいかなそうだ。
・今月も売上目標が達成できなそうだ。
ポジティブなつぶやき:
・今日も気分がいい1日を過ごせていて幸せだ。
・OOちゃん(女性)とのデート楽しみだ。
・この仕事ができて幸せだな〜。
ここまで書き出せたら
次のステップに行く。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
STEP2:
書き出したつぶやきを見て
特に強い感情を感じている
つぶやきから順位をつける
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このステップでは、
STEP1で書き出したつぶやきに対して
強い感情が伴うつぶやきから
順位をつけていく。
例えば、先ほどの例であると
このようになる:
1.OOちゃん(女性)とは上手くいかなそうだ。
2.今月も売上目標が達成できなそうだ。
3.上司に自分は嫌われているのではないか、
4.(他のつぶやき)
5.(他のつぶやき)
6.OOちゃん(女性)とのデート楽しみだ。
7.(他のつぶやき)
8.今日も気分がいい1日を過ごせていて幸せだ。
9.この仕事ができて幸せだな〜。
etc….
このプロセスを行うと、
気づきが得られると思う。
それは、ネガティブなつぶやきの方が
強い感情を伴いやすいってことだ。
ポジティブなつぶやきには
心地よさ、穏やかさを感じることが多い。
その場合、そこにあまり
感情的な強さを感じないと思う。
その場合は、順位を下げよう。
ここからわかることは、
ネガティブなつぶやきが
慢性的に君の中にあるときは
君の身体の中に
ネガティブなエネルギーの
滞りを感じる。
例えば、これらなどだ:
・胸あたりが締め付けられる。
・みぞおちあたりに不快感を感じる。
・顔面が重たい感じがする。
これらを感じている時
私たちは、自分自身ではいられなくなる。
・顔の表情が暗くなる
・全体的にエネルギーが
低下しているように感じる
・行動する気力が持てない
・被害者意識に陥りやすくなる
解決策はある。
それは、体に蓄積された
ネガティブエネルギーを
解放することだ。
しかしながら、
これらの感情の源泉は
幼少期から21歳になるまでに
受け継がれてきたものが多い。
私の講座では、
抵抗するブロックが多い方は、
この内面的な修養から行っていく。
(私自身もこのプロセスのおかげで
対人関係も仕事も健康も劇的に
向上する火種となった。)
元々私たちには、
自動的に恐れという反応は持っていない。
(ブロックが生まれないように愛されて育った)
赤ちゃんは、
・どんな他人に対して、緊張しない。
・腹式呼吸をしている。
(人間にとって理想的な呼吸)
よって、今までに蓄積された
ネガティブエネルギーを
1つ1つ解放していくことで
赤ちゃんの時のように
リラックスして、心を開き
世の中で自分を表現できるようになる。
今日の記事では、
もっと簡単な誰でも
実行可能な方法を紹介する。
では、次のステップはこれだ:
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
STEP3:
上位5つのつぶやきから
最も自分が感じている感情を
選び、意識レベルを確認する
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ここで、もう一度
意識レベルを確認しよう。
君が内部で感じている
最も強い感情とその持続性によって、
君の波動状況は決まる。
言い変えると…
この感情の現実を体験する
現実次元に留まることになる。
それは、
「今」その感情でいる
ということは….
引き寄せる「未来」は、
その感情に基づくものだ。
こんなことを言うと
落胆するかもしれないが
怯える必要も、
落胆する必要もない。
解決策はある。
この後も紹介していくから
楽しみにしていてほしい。
この段階では、今どこにいるのか
認識することが大事だ。
それでは、次のテーマに進もう。
============
②意識レベルを下げる思考
情報のインプットをやめる
============
意識レベルの向上において
気分の上下というものは
大きな壁になるとされている。
もし、①意識状態を認識の
ステップワークで導き出された
君の意識レベルが199以下である場合
このテーマである
意識レベルを下げる思考
情報のインプットをやめる
これをお勧めする。
実は、ネガティブなつぶやきが
内的に生まれるのは、
思考の大元となる
外部からのインプットから
(視覚情報、聴覚情報、体感覚情報)
影響を受けることが多い。
例えば、暴力を伴う映像から
悲しみや腹が立つニュースや
スポーツ観戦でも気分が上下し、
その感情が潜在意識に刷り込まれてしまう。
また、
これは私が海外のコミュニティーで
知ったことだが、
NETFL◉Xのコンテンツの
90%以上は…
暴力、浮気、復讐、テロリズム、破産、
裏切り、詐欺、愛する人に裏切られるなどの
描写が含まれている。
悲しみや腹が立つニュースから
上記の情報に触れていると
いつの間にかに信念を持つ:
・世の中は危険だ!
・チャレンジすると
失敗や挫折を味わう!
・人を信じると傷つく!
また、アニメなどでも
戦いのシーンが多いことも、
君は知っているはずだ。
そのような刺激は、
君の潜在意識に刷り込まれる。
そうすると、無意識に
君の中にネガティブな世界観が作られ
それらの刺激を求めるようになる。
それは何を意味するのかというと
君の無意識に刷り込まれると
ふとした瞬間、
誘発的に、君の内部から
「恐れ」「不安」
「悲しみ」「怒り」
などの感情のスイッチが
反応的に入るということだ。
だから、
現在ネガティブなつぶやきが多い場合は、
それらを避けよう。
映画を見るなら、ハッピーな映画か
バカみたいなラブコメにしよう。
==============
③波動の高い人たちの輪に入る
==============
今回3つ目にお伝えしたいことは、
スピリチュアル観点で話しても良いが
脳科学の観点から話そう。
そのほうが、
君も地に足の付いた実感をするだろう。
私たちには
ミラーニューロンという
脳神経細胞がある。
良い状態に自然にシフトするには
私たちの脳の中にある、
脳神経細胞の”ミラーニューロンを
利用することが良い。
ミラーは『鏡』。ニューロンは
『脳神経細胞』を意味していて
見たもの、聞いたものを
鏡のように自分へ影響を与えることから
ミラーニューロンは、
「ものまねニューロン」
とも言われている。
つまり、君が何か
成果・結果を得たいとしたら、
その得ている人の環境に飛び込むことだ。
(これは何も美女や収入に
関することだけでなく
良い気分で過ごしたい
精神的な成長、覚醒も含む)
その成功者の畑に入ったら
大切なことは、
今までの自分を捨て
素直に彼らの意見、アドバイスを
実行すること。
そして、なるべく彼らと過ごす時間、
関わる時間を増やすことだ。
素直さと自分の可能性を信じる事、
これがあれば、人生は必ず向上する。
それだけで、自動的に
君が求める成果や状態を
得られるようになる。
本日は以下のことについて
お伝えした:
①意識状態を認識
②意識レベルを下げる思考
情報のインプットをやめる
③波動の高い人たちの輪に入る
・
・
・
最後まで読んでくれて
ありがとう。
君の人生と恋愛の
理想実現を応援している。
宮澤ケイ
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